ming 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

ming 基隆
ID 392955

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5.0 km | 00:44:10 | 08:50/km

日期: 2018-08-22 18:26 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'19" / 09'13" / 09'18" / 08'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13"

998 / 998

2

09'11"

(17'24")

09'11" (+00'58")

999 / 1997

3

09'26"

(26'50")

09'22" (+01'09")

1006 / 3003

4

08'56"

(35'46")

08'53" (+00'40")

1003 / 4007

5

08'14"

(44'00")

08'14" (+00'01")

999 / 5006

8月累積里程 : 90.03 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	09'13"	00:17'32"
3	09'18"	00:26'50"
4	08'56"	00:35'46"
5.0	08'14"	00:44'00"

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