2.9 km | 00:16:35 | 05:40/km日期: 2018-08-21 17:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'35") | 401 / 401 |
2 | | 05'44" (+00'11") | 416 / 817 |
3 | | 05'34" (+00'01") | 419 / 1236 |
4 | | 05'36" (+00'03") | 418 / 1655 |
5 | | 05'35" (+00'02") | 419 / 2075 |
6 | | 05'33" | 424 / 2499 |
7 | | 05'30" | 425 / 2925 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.88 km Brook Pureflow 2 累積 :
23213.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'34" | 00:11'26" |
2.9 | 05'33" | 00:16'35" |