5.3 km | 00:47:12 | 08:53/km日期: 2018-08-21 19:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'43" / 09'24" / 06'19" / 09'35" / 08'12" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+06'41") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'24" | 00:19'07" |
| 3 | 06'19" | 00:25'26" |
| 4 | 09'35" | 00:35'01" |
| 5 | 08'12" | 00:43'13" |
| 5.3 | 12'57" | 00:47'14" |
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