陳俊蒝 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊蒝新北市
ID 396993

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7.1 km | 00:53:45 | 07:36/km

日期: 2018-08-20 22:11 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'41" / 07'13" / 07'13" / 07'48" / 07'45" / 08'01" / 08'01" / 17'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 55.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

梁志豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'13"	00:13'54"
3	07'13"	00:21'07"
4	07'48"	00:28'55"
5	07'45"	00:36'40"
6	08'01"	00:44'41"
7	08'01"	00:52'42"
7.1	16'53"	00:53'46"

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