張寒光 2014/03/16 訓練日誌

張寒光台北市
ID 70151

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張寒光

10.3 km | 01:37:12 | 09:24/km

日期: 2014-03-16 07:00 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 11'38" / 07'25" / 08'56" / 08'31" / 08'32" / 08'52" / 09'49" / 10'26" / 11'05" / 08'57" / 09'13" /

3月累積里程 : 10.33 km

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Yu hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	07'25"	00:19'03"
3	08'56"	00:27'59"
4	08'31"	00:36'30"
5	08'32"	00:45'02"
6	08'52"	00:53'54"
7	09'49"	01:03'43"
8	10'26"	01:14'09"
9	11'05"	01:25'14"
10	08'57"	01:34'11"
10.3	09'12"	01:37'12"

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