Way Ching 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Way Ching 新北市
ID 314237

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HOKA Hoka Carbon X3
已使用了 1 年 1 個月
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Nike Air Zoom Pegasus 37
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共跑了 89.1 km
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NIKE TESSEN
已使用了 4 年 9 個月 16 天
共跑了 202.5 km
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NEW BALANCE MTNTRRM1 2E
已使用了 5 年 4 個月 3 天
共跑了 727.5 km
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母子鱷魚Y拖三代
已使用了 5 年 5 個月 19 天
共跑了 11.7 km
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跑齡 : 0 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14438.7 km |

14.2 km
2024 年 :

2062.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	219.2	0.0
Aug	268.7	0.0
Jul	259.5	0.0
Jun	260.4	0.0
May	228.4	0.0
Apr	211.8	0.0

朋友 (34)

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里程碑 (43)

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5.1 km | 00:26:28 | 05:10/km

日期: 2018-08-19 19:35 - 地點: 蘆洲-微風運河 - 天氣: 陰 - 卡路里: 382 Cal

Pace: 05'16" / 04'58" / 05'40" / 05'00" / 05'02" / 04'35" /

8月累積里程 : 161.89 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Puli Runner, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

蔡甫承早安，夜跑愉快

2018-08-20 07:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'58"	00:10'14"
3	05'40"	00:15'54"
4	05'00"	00:20'54"
5	05'02"	00:25'56"
5.1	04'33"	00:26'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

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