10.1 km | 00:57:42 | 05:42/km日期: 2018-08-19 16:57 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11332 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'35" / 05'37" / 05'42" / 05'46" / 05'35" / 05'37" / 05'41" / 05'50" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'14") | 1008 / 1008 | 193 / 89 |
2 | | 05'39" (+00'07") | 1008 / 2016 | 196 / 90 |
3 | | 05'32" | 1006 / 3023 | 196 / 91 |
4 | | 05'42" (+00'10") | 1004 / 4028 | 195 / 89 |
5 | | 05'39" (+00'07") | 1008 / 5036 | 197 / 89 |
6 | | 05'43" (+00'11") | 1005 / 6041 | 198 / 88 |
7 | | 05'34" (+00'02") | 1002 / 7043 | 197 / 90 |
8 | | 05'37" (+00'05") | 1009 / 8053 | 198 / 89 |
9 | | 05'40" (+00'08") | 1007 / 9060 | 197 / 89 |
10 | | 05'49" (+00'17") | 1002 / 10063 | 194 / 88 |
11 | | 05'15" | 114 / 10177 | 190 / 100 |
8月累積里程 :
103.00 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'42" | 00:11'28" |
3 | 05'35" | 00:17'03" |
4 | 05'37" | 00:22'40" |
5 | 05'42" | 00:28'22" |
6 | 05'46" | 00:34'08" |
7 | 05'35" | 00:39'43" |
8 | 05'37" | 00:45'20" |
9 | 05'41" | 00:51'01" |
10 | 05'50" | 00:56'51" |
10.1 | 07'27" | 00:57'42" |