FeiLoeng 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

FeiLoeng 新北市
ID 397698

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75.5 km | 03:55:09 | 19.3 km/h

日期: 2018-07-29 06:21 - 總爬升: 1247 m - 踏頻: 66 - 卡路里: 1565 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

50'19"

(50'19")

20.57

17216 / 17216

2

32'21"

(01:22'41")

11.43 (-9.14)

6147 / 23364

3

01:35'50"

(02:58'32")

18.37 (-2.20)

29204 / 52568

4

56'36"

(03:55'09")

24.49

22974 / 75543

7月累積里程 : 613.10 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.5	-0.4 %
2	28.6	1.0 %
3	30.8	-0.1 %
4	27.5	-0.2 %
5	25.5	2.5 %
6	28.8	-0.7 %
7	21.3	-1.8 %
8	23.2	-0.4 %
9	19.4	-0.6 %
10	2.7	1.0 %
11	18.8	2.0 %
12	20.3	-0.4 %
13	19.0	1.4 %
14	18.1	2.9 %
15	14.3	4.0 %
16	14.1	4.9 %
17	17.7	3.1 %
18	12.8	6.1 %
19	16.8	4.9 %
20	13.0	5.7 %
21	8.1	9.3 %
22	10.6	7.4 %
23	11.7	5.9 %
24	3.4	6.2 %
25	16.7	4.4 %
26	16.9	-6.8 %
27	41.9	-7.8 %
28	41.9	-7.8 %
29	42.9	-8.3 %
30	37.9	-5.8 %
31	40.9	-4.6 %
32	34.6	-5.4 %
33	30.3	-6.8 %
34	31.9	-3.3 %
35	29.5	-2.6 %
36	30.5	-1.0 %
37	2.7	-0.7 %
38	18.6	3.0 %
39	27.1	-2.8 %
40	26.5	1.2 %
41	26.9	1.5 %
42	26.7	1.6 %
43	24.0	2.9 %
44	10.2	8.5 %
45	9.7	7.4 %
46	8.5	7.8 %
47	11.2	5.9 %
48	9.6	6.0 %
49	10.3	5.5 %
50	12.2	4.6 %
51	12.0	4.7 %
52	12.7	4.4 %
53	5.1	5.7 %
54	19.5	-2.8 %
55	22.8	-6.9 %
56	32.4	-7.0 %
57	31.6	-7.0 %
58	25.0	-8.1 %
59	21.3	-3.8 %
60	25.2	-5.8 %
61	27.5	-3.9 %
62	35.3	-3.4 %
63	39.1	-5.2 %
64	37.1	-3.1 %
65	29.8	-2.0 %
66	24.2	-0.7 %
67	20.6	-0.6 %
68	1.6	-3.7 %
69	10.9	1.5 %
70	22.4	3.3 %
71	26.9	-0.8 %
72	24.8	-0.6 %
73	19.6	-0.2 %
74	20.7	-0.1 %
75	7.4	1.0 %
75.5	10.8	-0.2 %

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