Christina Wang 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Christina Wang 台北市
ID 101850

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17.5 km | 01:23:19 | 12.6 km/h

日期: 2014-03-15 09:41 - 地點: 捷運蘆洲站 MRT Luzhou Station - 卡路里: 397.929 Cal

3月累積里程 : 17.53 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	3.8 %
2	14.5	-2.2 %
3	15.4	-4.2 %
4	10.3	-4.4 %
5	13.6	-3.2 %
6	15.0	-5.3 %
7	14.6	7.0 %
8	10.7	-2.2 %
9	12.4	5.5 %
10	12.5	6.0 %
11	13.0	-2.4 %
12	12.8	10.0 %
13	12.4	-5.0 %
14	12.4	5.0 %
15	12.5	2.8 %
16	10.5	5.0 %
17	12.9	-5.7 %
17.5	9.7	18.5 %

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