Guang 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Guang 基隆
ID 395982

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15.0 km | 01:05:12 | 13.8 km/h

日期: 2018-08-16 19:40 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

13.74 (-10.92)

1007 / 1007

2

03'56"

(08'20")

15.25 (-9.40)

996 / 2003

3

03'13"

(11'33")

18.75 (-5.91)

1000 / 3003

4

03'13"

(14'46")

18.75 (-5.91)

1004 / 4007

5

02'28"

(17'14")

24.66

1011 / 5019

展開計圈分析

8月累積里程 : 55.46 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	5.8 %
2	15.3	-5.3 %
3	18.7	-4.6 %
4	18.7	-1.5 %
5	24.8	3.4 %
6	20.0	-3.8 %
7	13.5	4.2 %
8	15.1	-3.8 %
9	8.8	-3.6 %
10	12.9	-5.0 %
11	10.5	7.0 %
12	15.1	3.0 %
13	12.7	3.4 %
14	14.2	5.4 %
15	14.9	-2.3 %
15.0	0.7	2.0 %

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