洪麗紅 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪麗紅新北市
ID 379935

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6.7 km | 01:00:36 | 09:03/km

日期: 2018-08-16 18:20 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'02" / 07'06" / 07'07" / 07'08" / 06'49" / 11'02" / 15'02" /

基本訓練

8月累積里程 : 60.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	07'06"	00:18'08"
3	07'07"	00:25'15"
4	07'08"	00:32'23"
5	06'49"	00:39'12"
6	11'02"	00:50'14"
6.7	15'01"	01:00'37"

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朋友動態

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