10.0 km | 00:55:11 | 05:30/km日期: 2018-04-14 20:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'44" / 05'24" / 05'07" / 05'19" / 05'23" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'43") | 1001 / 1001 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1010 / 2012 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'29") | 1003 / 3015 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1006 / 4022 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1005 / 5028 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'34") | 1010 / 6038 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1007 / 7045 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'04" | 1006 / 8052 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 9053 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+00'21") | 1001 / 10054 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'38" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'28" | 00:28'01" |
| 6 | 05'44" | 00:33'45" |
| 7 | 05'24" | 00:39'09" |
| 8 | 05'07" | 00:44'16" |
| 9 | 05'19" | 00:49'35" |
| 10 | 05'23" | 00:54'58" |
| 10.0 | 07'32" | 00:55'11" |
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