功成成功 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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10.1 km | 00:58:59 | 05:51/km

日期: 2018-08-15 18:29 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'09" / 06'02" / 06'29" / 06'12" / 05'31" / 05'25" / 05'47" / 05'45" / 05'46" / 05'04" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+01'08")

1002 / 1002

2

06'02"

(12'11")

06'00" (+01'00")

1004 / 2007

3

06'23"

(18'34")

06'26" (+01'26")

990 / 2997

4

06'18"

(24'52")

06'13" (+01'13")

1012 / 4010

5

05'31"

(30'23")

05'33" (+00'33")

993 / 5004

展開計圈分析

台東

功成成功

·

8月累積里程 : 138.12 km

夾腳拖３代第N雙累積 : 5209.9 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 6 years ago

陳國賢, 張協和（跑後山）和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

功成成功我是被逼的.....

2018-08-15 20:42 ·

1 個人推

269 哈～

2018-08-15 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	06'29"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	05'31"	00:30'23"
6	05'25"	00:35'48"
7	05'47"	00:41'35"
8	05'45"	00:47'20"
9	05'46"	00:53'06"
10	05'04"	00:58'10"
10.1	09'43"	00:58'45"

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