Ching-te Cheng 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-te Cheng 台北市
ID 61077

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4.2 km | 00:26:24 | 06:13/km

日期: 2014-03-14 06:42 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'28" / 06'31" / 06'03" / 06'01" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'30"

(12'58")

06'30" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'03"

(19'01")

06'03" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'01"

(25'02")

06'01"

1000 / 4000

5

01'21"

(26'24")

05'37"

241 / 4241

3月累積里程 : 71.53 km

Adidas supernova glide 5 m 累積 : 614.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Black Bear, andy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'31"	00:12'59"
3	06'03"	00:19'02"
4	06'01"	00:25'03"
4.2	05'39"	00:26'25"

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