余宗澤 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

余宗澤基隆
ID 373952

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5.0 km | 00:28:52 | 05:46/km

日期: 2018-08-13 20:51 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'59" / 05'37" / 05'48" / 05'44" / 05'41" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 40.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'37"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	05'44"	00:23'08"
5	05'41"	00:28'49"
5.0	58'00"	00:28'52"

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