5.0 km | 00:32:20 | 06:26/km日期: 2018-08-13 19:17 - 地點: 立農國小 - 天氣: SO HOT - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'31" / 06'27" / 06'06" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'17") | 996 / 996 |
2 | | 06'33" (+00'28") | 995 / 1992 |
3 | | 06'28" (+00'23") | 1007 / 2999 |
4 | | 06'29" (+00'24") | 1008 / 4008 |
5 | | 06'05" | 1000 / 5008 |
6 | | 06'57" (+00'52") | 14 / 5023 |
SO HOT之MW手錶送修,手機應用程式不能玩間歇,只好自主練習間歇~暖身4K、200m×5...
8月累積里程 :
52.22 km ![](images/shoe.png)
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
871.8 kmAndroid - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'32" | 00:12'59" |
3 | 06'31" | 00:19'30" |
4 | 06'27" | 00:25'57" |
5 | 06'06" | 00:32'03" |
5.0 | 05'00" | 00:32'09" |