4.0 km | 00:23:38 | 05:52/km日期: 2018-07-30 16:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 36°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'25" / 17'53" / 06'16" / 06'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 920 / 1920 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2920 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 3920 |
| 5 | | 05'19" | 105 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 17'53" | 00:25'18" |
| 3 | 06'16" | 00:31'34" |
| 4 | 06'41" | 00:38'15" |
| 4.0 | 03'14" | 00:38'20" |
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