Yu PaoPao 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yu PaoPao 基隆
ID 394406

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6.7 km | 01:19:03 | 11:51/km

日期: 2018-08-10 20:23 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

6.23 (-2.28)

1021 / 1021

2

07'07"

(16'58")

8.29 (-0.22)

981 / 2003

3

07'05"

(24'03")

8.51

1003 / 3006

4

07'29"

(31'32")

8.07 (-0.44)

1005 / 4012

5

08'49"

(40'21")

6.79 (-1.72)

998 / 5010

展開計圈分析

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Patrick Chang, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	07'07"	00:16'58"
3	07'05"	00:24'03"
4	07'29"	00:31'32"
5	08'49"	00:40'21"
6	10'17"	00:50'38"
6.7	36'08"	01:14'51"

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