7.7 km | 01:08:54 | 09:00/km日期: 2018-08-08 18:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 06'18" / 08'51" / 08'33" / 08'33" / 08'21" / 12'54" / 12'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'18" | 00:13'12" |
| 3 | 08'51" | 00:22'03" |
| 4 | 08'33" | 00:30'36" |
| 5 | 08'33" | 00:39'09" |
| 6 | 08'21" | 00:47'30" |
| 7 | 12'54" | 01:00'24" |
| 7.7 | 12'59" | 01:08'54" |
留言 
