6.2 km | 00:48:37 | 07:52/km日期: 2018-08-09 21:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'58" / 07'54" / 08'04" / 08'04" / 05'53" / 08'09" / 03'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'55" (+01'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'32" (+05'55") | 166 / 6166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.36 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 07'54" | 00:17'52" |
3 | 08'04" | 00:25'56" |
4 | 08'04" | 00:34'00" |
5 | 05'53" | 00:39'53" |
6 | 08'09" | 00:48'02" |
6.2 | 03'47" | 00:48'40" |