3.8 km | 00:20:07 | 05:15/km日期: 2014-03-12 16:46 - 地點: 照南國小 - 天氣: 下雨中 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'26" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'15") | 397 / 397 |
2 | | 05'18" (+00'09") | 404 / 802 |
3 | | 05'09" | 400 / 1203 |
4 | | 05'17" (+00'08") | 406 / 1609 |
5 | | 05'12" (+00'03") | 389 / 1999 |
6 | | 05'25" (+00'16") | 408 / 2407 |
7 | | 05'27" (+00'18") | 406 / 2814 |
8 | | 05'32" (+00'23") | 394 / 3208 |
9 | | 05'28" (+00'19") | 411 / 3619 |
10 | | 05'29" (+00'20") | 127 / 3747 |
3月累積里程 :
151.81 km mizuno路跑鞋 J1GC140140 累積 :
3942.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'16" | 00:10'35" |
3 | 05'26" | 00:16'01" |
3.7 | 05'37" | 00:20'07" |