邱彥淵-RUN希望 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.0 km | 00:30:49 | 05:07/km

日期: 2018-08-07 18:15 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'51" / 04'49" / 04'53" / 05'20" / 05'22" / 05'10" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'48"

991 / 991

2

04'54"

(09'40")

04'50" (+00'02")

1011 / 2003

3

04'58"

(14'38")

04'51" (+00'03")

1023 / 3026

4

05'24"

(20'02")

05'20" (+00'32")

1010 / 4037

5

05'23"

(25'25")

05'19" (+00'31")

1009 / 5046

6

05'14"

(30'39")

05'11" (+00'23")

1006 / 6053

8月累積里程 : 77.70 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

邱彥淵-RUN希望和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'49"	00:09'40"
3	04'53"	00:14'33"
4	05'20"	00:19'53"
5	05'22"	00:25'15"
6	05'10"	00:30'25"
6.0	23'20"	00:30'39"

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