Cheng-Wei Peng 2018/08/07 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:49:48 | 04:58/km

日期: 2018-08-07 05:14 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'39" / 05'03" / 05'03" / 04'51" / 05'00" / 04'41" / 05'00" / 04'50" / 04'54" / 04'48" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'03"	00:10'42"
3	05'03"	00:15'45"
4	04'51"	00:20'36"
5	05'00"	00:25'36"
6	04'41"	00:30'17"
7	05'00"	00:35'17"
8	04'50"	00:40'07"
9	04'54"	00:45'01"
10	04'48"	00:49'49"
10.0	04'17"	00:49'52"

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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