黃偉哥 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉哥基隆
ID 307915

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3.3 km | 00:31:05 | 09:20/km

日期: 2018-08-06 19:54 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'33" / 08'36" / 09'04" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'29"

993 / 993

2

08'34"

(17'00")

08'33" (+00'04")

1000 / 1993

3

09'43"

(26'43")

09'06" (+00'37")

1067 / 3061

4

04'04"

(30'47")

12'26" (+03'57")

326 / 3388

基隆

黃偉哥

·

8月累積里程 : 3.33 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'36"	00:17'09"
3	09'04"	00:26'13"
3.3	13'50"	00:30'47"

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