22.0 km | 02:24:44 | 06:34/km日期: 2018-08-05 05:47 - 總爬升: 570 m - 地點: 運動公園-藤山步道-清石產業道路-橫山7100-139-運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1388 Cal - 總步數: 24036 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'39" / 07'58" / 07'07" / 06'57" / 05'49" / 05'46" / 06'07" / 06'02" / 05'52" / 07'58" / 07'02" / 08'25" / 09'01" / 06'43" / 06'10" / 06'00" / 05'56" / 06'09" / 05'25" / 05'11" / 04'52" / 05'19" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'38" (+03'50") | 1002 / 1002 | 163 / 70 |
2 | | 07'56" (+03'08") | 1003 / 2006 | 164 / 76 |
3 | | 07'05" (+02'17") | 1002 / 3008 | 164 / 85 |
4 | | 06'56" (+02'08") | 1009 / 4018 | 166 / 86 |
5 | | 05'44" (+00'56") | 1005 / 5023 | 169 / 102 |
6 | | 05'45" (+00'57") | 1002 / 6025 | 169 / 102 |
7 | | 06'06" (+01'18") | 1002 / 7028 | 167 / 97 |
8 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 8028 | 168 / 98 |
9 | | 05'51" (+01'03") | 1001 / 9030 | 169 / 100 |
10 | | 07'58" (+03'10") | 1005 / 10036 | 156 / 80 |
11 | | 07'01" (+02'13") | 1004 / 11040 | 165 / 85 |
12 | | 08'24" (+03'36") | 1003 / 12043 | 160 / 74 |
13 | | 08'57" (+04'09") | 1004 / 13048 | 169 / 66 |
14 | | 06'42" (+01'54") | 1000 / 14049 | 163 / 91 |
15 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 15050 | 164 / 98 |
16 | | 05'58" (+01'10") | 1003 / 16053 | 167 / 99 |
17 | | 05'55" (+01'07") | 1001 / 17055 | 167 / 100 |
18 | | 06'11" (+01'23") | 1004 / 18059 | 165 / 97 |
19 | | 05'21" (+00'33") | 1008 / 19068 | 168 / 111 |
20 | | 05'08" (+00'20") | 1007 / 20076 | 169 / 114 |
21 | | 04'48" | 1010 / 21086 | 169 / 122 |
22 | | 05'17" (+00'29") | 1008 / 22095 | 168 / 112 |
彰化Ci-Hong Lian