Loson 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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9.2 km | 00:56:39 | 06:10/km

日期: 2018-07-31 17:42 - 總爬升: 134 m - 地點: 風速坑 - 天氣: OK - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'37" / 06'55" / 06'53" / 07'35" / 06'01" / 05'48" / 05'41" / 04'38" / 05'48" / 04'20" /

7月累積里程 : 147.05 km

Rider 20 (螢光橘黑) mizuno 累積 : 1509.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'55"	00:13'32"
3	06'53"	00:20'25"
4	07'35"	00:28'00"
5	06'01"	00:34'01"
6	05'48"	00:39'49"
7	05'41"	00:45'30"
8	04'38"	00:50'08"
9	05'48"	00:55'56"
9.2	04'19"	00:56'39"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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