吳修合 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳修合基隆
ID 379691

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11.0 km | 02:57:20 | 16:09/km

日期: 2018-08-01 07:10 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

4.53 (-11.33)

1007 / 1007

2

12'45"

(26'05")

13.58 (-2.27)

2883 / 3891

3

12'28"

(38'33")

15.86

3282 / 7173

4

12'40"

(51'13")

4.75 (-11.11)

1002 / 8175

5

12'18"

(01:03'31")

4.92 (-10.93)

1009 / 9185

展開計圈分析

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	11'23"	00:24'43"
3	00'01"	00:24'44"
4	02'47"	00:27'31"
5	02'12"	00:29'43"
6	00'01"	00:29'44"
7	06'51"	00:36'35"
8	12'38"	00:49'13"
9	12'03"	01:01'16"
10	12'13"	01:13'29"
11	06'12"	01:19'41"
12	00'01"	01:19'42"
13	11'13"	01:30'55"
14	24'06"	01:55'01"
15	14'42"	02:09'43"
16	17'43"	02:27'26"
17	29'21"	02:56'47"
11.0	00'00"	02:56'52"

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