Tim Hsu 2018/07/31 訓練日誌

Tim Hsu 嘉義
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Tim Hsu

10.1 km | 00:46:59 | 04:38/km

日期: 2018-07-31 18:12 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'18" / 05'00" / 04'48" / 04'46" / 04'46" / 04'28" / 04'21" / 04'18" / 04'26" / 04'24" / 03'38" /

7月累積里程 : 156.47 km

肉腳累積 : 710.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, Stig 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'00"	00:10'18"
3	04'48"	00:15'06"
4	04'46"	00:19'52"
5	04'46"	00:24'38"
6	04'28"	00:29'06"
7	04'21"	00:33'27"
8	04'18"	00:37'45"
9	04'26"	00:42'11"
10	04'24"	00:46'35"
10.1	03'30"	00:46'59"

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