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25.0 km | 02:52:47 | 06:54/km 日期: 2014-03-09 06:24 - 地點: 新化虎頭碑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2072 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90% Pace: 07'05" / 06'53" / 06'53" / 06'54" / 06'44" / 06'42" / 07'48" / 06'19" / 06'05" / 06'17" / 07'04" / 05'56" / 06'04" / 06'43" / 06'11" / 06'13" / 07'56" / 06'18" / 07'02" / 06'38" / 08'23" / 06'30" / 07'18" / 07'35" / 08'01" / 138'53" /
全馬賽前的LSD訓練,本來要跑30公里的,但跑到25公里腳已經不行了,只好放棄練習,不知道這樣下下禮拜的跑三校全馬是否OK,好怕我會跑不完說>< 3月累積里程 : 269.45 km MIZUNO MIZUNO WAVE 8KN-23403 累積 : 1203.2 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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