6.9 km | 02:22:12 | 20:31/km日期: 2018-07-29 07:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 40'12" / 11'02" / 06'00" / 37'36" / 03'56" / 24'46" / 20'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 40'12" (+36'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'49" (+08'05") | 868 / 1868 |
3 | | 05'55" (+02'11") | 1000 / 2868 |
4 | | 38'12" (+34'28") | 992 / 3861 |
5 | | 03'44" | 407 / 4268 |
6 | | 04'02" (+00'18") | 401 / 4669 |
7 | | 03'57" (+00'13") | 401 / 5070 |
8 | | 03'56" (+00'12") | 404 / 5475 |
9 | | 37'30" (+33'46") | 765 / 6240 |
10 | | 18'42" (+14'58") | 687 / 6928 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.90 km ![](images/shoe.png)
UA Blur(藍) 累積 :
345.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 40'12" | 00:40'12" |
2 | 11'02" | 00:51'14" |
3 | 06'00" | 00:57'14" |
4 | 37'36" | 01:34'50" |
5 | 03'56" | 01:38'46" |
6 | 24'46" | 02:03'32" |
6.9 | 20'06" | 02:22'12" |