5.2 km | 00:28:51 | 05:32/km日期: 2017-08-08 17:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 365 Cal
Pace: 05'09" / 05'41" / 05'27" / 05'53" / 05'56" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'41" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 05'53" | 00:22'10" |
| 5 | 05'56" | 00:28'06" |
| 5.2 | 03'44" | 00:28'51" |
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