Ariel Jang 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
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4.2 km | 00:33:23 | 07:56/km

日期: 2018-07-28 16:15 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'14" / 07'26" / 07'48" / 07'11" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'11" (+01'48")

994 / 994

2

07'28"

(16'36")

07'27" (+00'04")

1001 / 1995

3

07'32"

(24'08")

07'32" (+00'09")

999 / 2995

4

07'25"

(31'33")

07'23"

1004 / 3999

5

01'38"

(33'11")

08'14" (+00'51")

198 / 4198

7月累積里程 : 21.50 km

HOKA Bondi4 累積 : 350.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

賴任瑄, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	07'26"	00:16'40"
3	07'48"	00:24'28"
4	07'11"	00:31'39"
4.2	07'39"	00:33'11"

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成績 : 02:30:48

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