Nakaw Kapa 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Nakaw Kapa 台北市
ID 387741

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4.1 km | 00:39:01 | 09:28/km

日期: 2018-07-27 21:00 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'22" / 09'12" / 09'19" / 09'24" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'20" (+00'09")

996 / 996

2

09'16"

(18'34")

09'11"

1007 / 2004

3

09'19"

(27'53")

09'18" (+00'07")

1000 / 3004

4

09'24"

(37'17")

09'21" (+00'10")

1003 / 4008

5

01'01"

(38'18")

09'11"

110 / 4118

7月累積里程 : 29.28 km

Android - HTC HTC_M9e 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'12"	00:18'34"
3	09'19"	00:27'53"
4	09'24"	00:37'17"
4.1	08'28"	00:38'18"

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