宏陽蔡 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.7 km | 00:42:25 | 06:21/km

日期: 2018-07-27 16:47 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'13" / 06'32" / 06'05" / 06'12" / 06'14" / 06'20" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+01'05")

995 / 995

2

06'33"

(13'40")

06'35" (+00'31")

993 / 1988

3

06'10"

(19'50")

06'04"

1015 / 3003

4

06'12"

(26'02")

06'13" (+00'09")

997 / 4000

5

06'14"

(32'16")

06'11" (+00'07")

1006 / 5007

展開計圈分析

7月累積里程 : 122.32 km

迪卡儂 499元累積 : 507.1 km

Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 6 years ago

黃智宏, 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'32"	00:13'45"
3	06'05"	00:19'50"
4	06'12"	00:26'02"
5	06'14"	00:32'16"
6	06'20"	00:38'36"
6.7	05'28"	00:42'16"

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