lincanch 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

lincanch 新竹
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10.3 km | 00:58:14 | 05:40/km

日期: 2018-07-26 17:58 - 卡路里: 610 Cal

Pace: 05'35" / 05'47" / 05'38" / 05'49" / 05'42" / 05'34" / 05'47" / 05'44" / 05'33" / 05'36" / 05'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 30.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'47"	00:11'22"
3	05'38"	00:17'00"
4	05'49"	00:22'49"
5	05'42"	00:28'31"
6	05'34"	00:34'05"
7	05'47"	00:39'52"
8	05'44"	00:45'36"
9	05'33"	00:51'09"
10	05'36"	00:56'45"
10.3	05'34"	00:58'14"

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朋友動態

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