功成成功 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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15.3 km | 01:33:18 | 06:05/km

日期: 2014-03-04 16:44 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'12" / 05'57" / 05'57" / 06'01" / 06'19" / 06'12" / 06'06" / 06'06" / 06'14" / 06'02" / 06'09" / 06'00" / 05'49" / 06'09" / 06'10" / 06'14" /

赤腳跑

3月累積里程 : 162.69 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

鄭亦然（這個我不擅長）, 周明全（這個我不擅長）和其他 7 人說推

·

彌飛浪/呂金駿越來越強了!!加油，，，

2014-03-04 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'57"	00:12'09"
3	05'57"	00:18'06"
4	06'01"	00:24'07"
5	06'19"	00:30'26"
6	06'12"	00:36'38"
7	06'06"	00:42'44"
8	06'06"	00:48'50"
9	06'14"	00:55'04"
10	06'02"	01:01'06"
11	06'09"	01:07'15"
12	06'00"	01:13'15"
13	05'49"	01:19'04"
14	06'09"	01:25'13"
15	06'10"	01:31'23"
15.3	06'14"	01:33'18"

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