智源 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24327.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1492.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	20.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0

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12.0 km | 00:55:00 | 04:35/km

日期: 2018-07-17 19:15 - 卡路里: 702 Cal

16K漸速跑 : 掐頭去尾前後兩K , 也是跑到不要不要的~

7月累積里程 : 151.60 km

手動上傳 | 6 years ago

qi1566, 金小強和其他 29 人說推

·

觀看另 7 則留言

江大俠~Arsene~ 半馬130對源董一塊小蛋糕
我的可是心跳130喔 XDD

2018-07-26 19:15 ·

1 個人推

智源除非見到心儀的女孩 , 不然現在心如止水 ~

2018-08-01 09:03 ·

2 個人推

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