小董 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

小董基隆
ID 369003

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5.4 km | 00:31:43 | 05:52/km

日期: 2018-07-18 01:07 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'50" / 06'03" / 05'44" / 05'50" / 05'46" / 06'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'03"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	05'50"	00:23'27"
5	05'46"	00:29'13"
5.4	06'03"	00:31'39"

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