7.0 km | 00:40:04 | 05:42/km日期: 2018-07-17 19:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'21" / 05'44" / 05'20" / 06'00" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'07") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'21" | 00:16'55" |
| 4 | 05'44" | 00:22'39" |
| 5 | 05'20" | 00:27'59" |
| 6 | 06'00" | 00:33'59" |
| 7 | 06'01" | 00:40'00" |
| 7.0 | 05'19" | 00:40'04" |
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