邱冠棠 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱冠棠基隆
ID 391690

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5.3 km | 00:31:01 | 05:53/km

日期: 2018-07-14 08:44 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'59" / 06'04" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 06'02" /

基本訓練

7月累積里程 : 76.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'04"	00:12'03"
3	05'47"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'42"	00:29'25"
5.3	06'09"	00:31'03"

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