Jamie Wu 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie Wu 新北市
ID 391207

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5.2 km | 00:30:56 | 05:53/km

日期: 2018-07-13 20:06 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'06" / 05'49" / 05'51" / 05'39" / 06'08" / 05'44" /

基本訓練
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今天膝蓋狀況不太好😭但還是大流汗了🎉

7月累積里程 : 35.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃順吉, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'49"	00:11'55"
3	05'51"	00:17'46"
4	05'39"	00:23'25"
5	06'08"	00:29'33"
5.2	05'47"	00:30'59"

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