陳柏勳 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏勳基隆
ID 268542

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3.1 km | 00:27:08 | 08:41/km

日期: 2018-07-11 16:17 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'22" / 08'27" / 09'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'22"

987 / 987

2

08'33"

(16'49")

08'26" (+00'04")

1013 / 2001

3

08'55"

(25'44")

08'57" (+00'35")

996 / 2997

4

01'09"

(26'53")

09'44" (+01'22")

117 / 3115

7月累積里程 : 3.12 km

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ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'27"	00:16'49"
3	09'04"	00:25'53"
3.1	08'19"	00:26'53"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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