終於把半馬跑進2個小時內了
今天的天氣挺涼爽而且沒有日照
真的很適合跑步
南科的路況還不錯跑起來感覺挺好
只是可惜在我跑的過程裡遇到四次紅燈得停等
不能全程都交通管控是比較美中不足的一點
⋯⋯⋯⋯
絕大多數的時候
我都是一個人跑步的
一個人跑步時
誠實聆聽著自己的呼吸聲、心跳聲
也可以自己跟著自己對話
偶而嘶吼個兩聲排除一下肺裡深層的穢氣

參加路跑活動
身旁一群與自己陌生的人一直擦身而過著
唯一的連結就是跑步
但看著大家臉上似乎頗為開心又滿足的表情
我想我的心跟他們一樣安靜的享受著這當下吧
每個人的臉上都抹上了這世上最天然又健康的腮紅
有時大家會忍不住的為彼此喊聲加油

一個人有一個人獨處時沈澱的愜意
一群人也有一群人一起痛快的呼吸
to running,to listening my breath and heart~