6.0 km | 00:42:30 | 07:03/km日期: 2018-07-08 18:33 - 平均心率: 179 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 06'50" / 06'21" / 06'46" / 07'23" / 09'09" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'33") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
12.10 km 
ASICS GT-2000 累積 :
275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'50" | 00:12'38" |
| 3 | 06'21" | 00:18'59" |
| 4 | 06'46" | 00:25'45" |
| 5 | 07'23" | 00:33'08" |
| 6 | 09'09" | 00:42'17" |
| 6.0 | 07'16" | 00:42'28" |
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