mecowu 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

mecowu 台南
ID 333663

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5.5 km | 00:45:07 | 08:12/km

日期: 2018-07-05 20:35 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'25" / 08'01" / 08'15" / 08'15" / 08'00" / 08'32" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.14 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 241.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sandy Lin, 林東霖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'01"	00:16'26"
3	08'15"	00:24'41"
4	08'15"	00:32'56"
5	08'00"	00:40'56"
5.5	08'30"	00:45'12"

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