7.9 km | 00:53:51 | 06:49/km日期: 2018-05-15 20:41 - 平均心率: 182 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 07'05" / 07'06" / 06'47" / 06'36" / 06'52" / 06'50" / 07'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.37 km 
asics dynaflyte2 累積 :
223.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 07'05" | 00:13'22" |
3 | 07'06" | 00:20'28" |
4 | 06'47" | 00:27'15" |
5 | 06'36" | 00:33'51" |
6 | 06'52" | 00:40'43" |
7 | 06'50" | 00:47'33" |
7.9 | 07'03" | 00:53'51" |