6.2 km | 00:36:08 | 05:49/km日期: 2014-02-27 21:19 - 地點: 河濱 - 天氣: 風大 - 平均心率: 30 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 06'01" / 05'49" / 05'39" / 05'50" / 05'44" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
167.79 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2000 累積 :
661.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'01" | 00:12'07" |
3 | 05'49" | 00:17'56" |
4 | 05'39" | 00:23'35" |
5 | 05'50" | 00:29'25" |
6 | 05'44" | 00:35'09" |
6.2 | 04'44" | 00:36'08" |