2.1 km | 00:20:05 | 09:37/km日期: 2018-06-29 19:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3656 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'10" / 10'26" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'09" | 1003 / 1003 | 177 / 61 |
2 | | 10'22" (+01'13") | 1004 / 2008 | 186 / 51 |
3 | | 05'21" | 87 / 2095 | 175 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.32 km Hoka one one ARAHI 累積 :
688.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 10'26" | 00:19'36" |
2.1 | 05'32" | 00:20'05" |