轟吼輪 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

轟吼輪新竹
ID 85499

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3.1 km | 00:19:20 | 06:19/km

日期: 2018-06-23 18:33 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3348 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'36" / 06'17" / 07'04" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'36"

(05'36")

05'33"

1006 / 1006

177 / 101

2

06'17"

(11'53")

06'16" (+00'43")

1002 / 2008

172 / 92

3

07'04"

(18'57")

07'01" (+01'28")

1005 / 3014

170 / 83

4

00'23"

(19'20")

06'10" (+00'37")

62 / 3076

172 / 93

6月累積里程 : 180.06 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林家逯, 傳奇《跑不動》和其他 18 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2018-06-27 00:29 ·

綠茶晚安，運動愉快

2018-06-27 00:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'17"	00:11'53"
3	07'04"	00:18'57"
3.1	06'10"	00:19'20"

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