陳芳芳 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳芳台中
ID 242559

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3.6 km | 01:02:09 | 17:21/km

日期: 2018-06-23 08:51 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'21" / 13'02" / 13'13" / 33'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

13'15" (+00'19")

993 / 993

2

13'01"

(26'11")

12'56"

1005 / 1998

3

13'25"

(39'36")

13'20" (+00'24")

1005 / 3003

4

19'36"

(59'12")

34'03" (+21'07")

575 / 3579

6月累積里程 : 21.39 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

莊克臣, 陳龍辰和其他 4 人說推

·

陳龍辰晚安，運動愉快！

2018-06-23 21:37 ·

莊克臣最近練的勤哦！
加油！

2018-06-23 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	13'02"	00:26'23"
3	13'13"	00:39'36"
3.6	33'47"	00:59'12"

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